第170章 得来全不费工夫
动物园虽然小，但是也有小的乐趣。
周游在这里能享受VIP服务，去大动物园，老虎不咬你就不错了。
骑了半小时马，感觉渐入佳境。
“师傅，我来自己跑一下。”让师傅走远点，别磕着碰着了。
周游决定自己尝试下，
马是黑色的，人是黄色的。
虽然我们有不同的肤色，但我们心连在一起。
“马儿马儿，虽然我骑在你身上，但我们是一家人，你知道吗？”周游不断的在给自己和马洗脑。
看到马没有回嘴，就默认它同意了。
两腿紧紧夹住马腹，手握缰绳。
嘴里轻轻喊道：
“过得刚，过得刚，过得刚。”
马蹄声不绝于耳。
周游都感觉耳旁起了风，忍不住在马上哈哈大笑。
“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。”
他们三个人在下面都看呆了。
“他的时速没有10公里每小时吧？”
“这……每个人的判断标准不一样，在他的感官上可能已经过40码了。”
“不过他是真开心啊。”
“是啊，怎么感觉有点羡慕呢。”
周游现在才不管他们说什么呢，完全沉浸到骑马的快乐中。
感受到了一种无拘无束，自由自在的感觉。
怪不得古人经常说，野马也，尘埃也，生物之以息相吹也。
大丈夫当如是，畅游天地间。
这种感觉和开车是完全不一样的。
刺激的人肾上腺素激发。
怪不得看电影，电视剧里那些骑马狂奔的武将，侠客，总是那么的激动澎湃。
这才是刻在人骨子里的狂野啊。
这时候周游恨不得弯弓射箭，或提一柄斩马刀，向前冲杀。
在别人眼里，周游就是骑着马慢慢溜达。
在周游自己感觉上，自己已经无所不能，沉浸于天地之间。
好吧，吹过了，策马奔腾的爽，不足为外人道也。
“潜哥，帮我搞两匹马，都要温顺点的，骑马太爽了。”周游坐的屁股疼，下了马就跑到于潜那说道
“好，没问题，你这几天先在我这边玩玩，让师傅多教教你，马呢，我到时候帮你找两匹，先驯好再给你送过去。”于潜也不小气，遇到同好就这样。
古代人说，一起有崇高的理想，那叫志同道合。
那些不入流的，下三滥的目标，叫沆瀣一气。
反正不管怎么说，人都喜欢和自己相似的。
你爱看小说，别人也爱看，发现爱的还是同一本，那话题就多了，不知不觉间就亲近了许多。
有时候人在社会上也是，并不是你能力不行，人品低下，只是你还没有遇到和你有相同爱好的贵人。
不然有句话怎么说的，上有所好，下必甚焉。
楚王爱瘦腰，后宫多饿死。
陪领导打乒乓球，也能打出一片天地啊。
至于工作能力，那是什么？
说你行，你就行，不行也行！
说不行，就不行，行也不行！
好吧，扯远了，要表达的意思到位了就行。
中午在动物园吃的，都是现杀现宰。
用相声里面的话说就是：
“这菜都是新鲜的，早上刚用人工有机水浇过。”
可惜周游对其他的不感兴趣，就简单看一下。
玩鹰玩鸽子，太费时间了，也没地方去玩儿。
养狗养猫更麻烦，周游自己都懒得养，更别说养他们了。
“景哥，你是学传统武术的，你会八段锦吗？”周游突然想起来，自己的八段锦还是简化版。
“会呀，怎么了？你也练八段锦呀。”吴景有点好奇。
“练啊，天天打，打完了全身舒服。”周游一天不打就感觉少点啥。
“有好几个版本，我练的是武当版，等下我教你。”吴景也不藏私，这东西找找都能找到。
“对了，我昨天忘说了，我老婆谢男是庐州的，昨天喝多忘说了。”吴景挠了挠头，这也是昨晚和老婆，开视频聊天才想起来的。
周游稍微有点意外，原来他也不追星，知道的明星就那么几个，至于谢男还真不知道他是庐州的。
“这不巧了吗？等忙完这几天，把嫂子带来一起去玩玩，不过最好等等，我刚买了个别墅，还在装修呢，快好了，再晾晾就能住了。”不过，周游刚说完才反应过来。
忍不住笑了笑：“回庐州就相当于你回老丈人家，也不可能住我家。”
吴景哈哈大笑：“那可不一定，我们还没结婚，万一我要被赶出家门，就去你那过夜。”
于潜昨天也没想到，他俩还有这种关系。
这不巧了吗？
经常说无巧不成书，无巧不成书。
不然怎么都能写几百万字。
吃过饭稍微歇了呀，吴景开始教周游完整版。
教的比较细。
八段锦拉筋络，促气血！关键是一紧一松，紧用意劲。
各种练法和版本大的框架基本一样，
呼吸也有个基本的用法，就是紧的时候吸气，松的时候呼气
第一双手托天理三焦
手臂伸直在耳侧，抬头，手指交叉不交叉都可，意劲通达到中指无名指处，不要在掌根。
第二左右开弓似射雕
拉开时，八字掌，意劲在拇指和食指。
第三调理脾胃须单举
可稍微内八，意劲在脚腿内侧到腹腔，双手只是支架扩核心，手可用掌根，力不要到手指。
第四五劳七伤往后瞧
手掌翻转，身体脊柱为核心转动，意劲在小指。
第五摇头摆尾去心火
摇的不是头和屁股，摇的是脊柱的头和尾。
第六双手攀足固肾腰
脊柱的上向下和后向前，攀足时头顶百会向下，拉腿后表线，起时固定脚，手向前伸，找到前拉脊柱的感觉
第七攒拳怒目增气力
马步，脚稍微外八，脊柱为核心，意劲在脚腿外侧直到腋下，跨带动肩紧贴腋下出拳。
第八背后七颠百病消
放松落下，意在脚底中心，起时稍微反弓，落时稍微正弓，力不可落在后脚跟。
吴景练一遍。
周游练一遍。
有了国标的基础，学习这个轻松很多，呼吸法也是根据个人做稍微的调整，在不同的阶段都有细微的区别，主要让他适应自己的身体。
于潜在旁边看着傻乐，谁能想到现在的年轻人，都这么养生啊。
以前都是老大爷养生，为了延年益寿。
现在是年轻人养生，为了平安退休！
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周游在这里能享受VIP服务，去大动物园，老虎不咬你就不错了。
骑了半小时马，感觉渐入佳境。
“师傅，我来自己跑一下。”让师傅走远点，别磕着碰着了。
周游决定自己尝试下，
马是黑色的，人是黄色的。
虽然我们有不同的肤色，但我们心连在一起。
“马儿马儿，虽然我骑在你身上，但我们是一家人，你知道吗？”周游不断的在给自己和马洗脑。
看到马没有回嘴，就默认它同意了。
两腿紧紧夹住马腹，手握缰绳。
嘴里轻轻喊道：
“过得刚，过得刚，过得刚。”
马蹄声不绝于耳。
周游都感觉耳旁起了风，忍不住在马上哈哈大笑。
“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。”
他们三个人在下面都看呆了。
“他的时速没有10公里每小时吧？”
“这……每个人的判断标准不一样，在他的感官上可能已经过40码了。”
“不过他是真开心啊。”
“是啊，怎么感觉有点羡慕呢。”
周游现在才不管他们说什么呢，完全沉浸到骑马的快乐中。
感受到了一种无拘无束，自由自在的感觉。
怪不得古人经常说，野马也，尘埃也，生物之以息相吹也。
大丈夫当如是，畅游天地间。
这种感觉和开车是完全不一样的。
刺激的人肾上腺素激发。
怪不得看电影，电视剧里那些骑马狂奔的武将，侠客，总是那么的激动澎湃。
这才是刻在人骨子里的狂野啊。
这时候周游恨不得弯弓射箭，或提一柄斩马刀，向前冲杀。
在别人眼里，周游就是骑着马慢慢溜达。
在周游自己感觉上，自己已经无所不能，沉浸于天地之间。
好吧，吹过了，策马奔腾的爽，不足为外人道也。
“潜哥，帮我搞两匹马，都要温顺点的，骑马太爽了。”周游坐的屁股疼，下了马就跑到于潜那说道
“好，没问题，你这几天先在我这边玩玩，让师傅多教教你，马呢，我到时候帮你找两匹，先驯好再给你送过去。”于潜也不小气，遇到同好就这样。
古代人说，一起有崇高的理想，那叫志同道合。
那些不入流的，下三滥的目标，叫沆瀣一气。
反正不管怎么说，人都喜欢和自己相似的。
你爱看小说，别人也爱看，发现爱的还是同一本，那话题就多了，不知不觉间就亲近了许多。
有时候人在社会上也是，并不是你能力不行，人品低下，只是你还没有遇到和你有相同爱好的贵人。
不然有句话怎么说的，上有所好，下必甚焉。
楚王爱瘦腰，后宫多饿死。
陪领导打乒乓球，也能打出一片天地啊。
至于工作能力，那是什么？
说你行，你就行，不行也行！
说不行，就不行，行也不行！
好吧，扯远了，要表达的意思到位了就行。
中午在动物园吃的，都是现杀现宰。
用相声里面的话说就是：
“这菜都是新鲜的，早上刚用人工有机水浇过。”
可惜周游对其他的不感兴趣，就简单看一下。
玩鹰玩鸽子，太费时间了，也没地方去玩儿。
养狗养猫更麻烦，周游自己都懒得养，更别说养他们了。
“景哥，你是学传统武术的，你会八段锦吗？”周游突然想起来，自己的八段锦还是简化版。
“会呀，怎么了？你也练八段锦呀。”吴景有点好奇。
“练啊，天天打，打完了全身舒服。”周游一天不打就感觉少点啥。
“有好几个版本，我练的是武当版，等下我教你。”吴景也不藏私，这东西找找都能找到。
“对了，我昨天忘说了，我老婆谢男是庐州的，昨天喝多忘说了。”吴景挠了挠头，这也是昨晚和老婆，开视频聊天才想起来的。
周游稍微有点意外，原来他也不追星，知道的明星就那么几个，至于谢男还真不知道他是庐州的。
“这不巧了吗？等忙完这几天，把嫂子带来一起去玩玩，不过最好等等，我刚买了个别墅，还在装修呢，快好了，再晾晾就能住了。”不过，周游刚说完才反应过来。
忍不住笑了笑：“回庐州就相当于你回老丈人家，也不可能住我家。”
吴景哈哈大笑：“那可不一定，我们还没结婚，万一我要被赶出家门，就去你那过夜。”
于潜昨天也没想到，他俩还有这种关系。
这不巧了吗？
经常说无巧不成书，无巧不成书。
不然怎么都能写几百万字。
吃过饭稍微歇了呀，吴景开始教周游完整版。
教的比较细。
八段锦拉筋络，促气血！关键是一紧一松，紧用意劲。
各种练法和版本大的框架基本一样，
呼吸也有个基本的用法，就是紧的时候吸气，松的时候呼气
第一双手托天理三焦
手臂伸直在耳侧，抬头，手指交叉不交叉都可，意劲通达到中指无名指处，不要在掌根。
第二左右开弓似射雕
拉开时，八字掌，意劲在拇指和食指。
第三调理脾胃须单举
可稍微内八，意劲在脚腿内侧到腹腔，双手只是支架扩核心，手可用掌根，力不要到手指。
第四五劳七伤往后瞧
手掌翻转，身体脊柱为核心转动，意劲在小指。
第五摇头摆尾去心火
摇的不是头和屁股，摇的是脊柱的头和尾。
第六双手攀足固肾腰
脊柱的上向下和后向前，攀足时头顶百会向下，拉腿后表线，起时固定脚，手向前伸，找到前拉脊柱的感觉
第七攒拳怒目增气力
马步，脚稍微外八，脊柱为核心，意劲在脚腿外侧直到腋下，跨带动肩紧贴腋下出拳。
第八背后七颠百病消
放松落下，意在脚底中心，起时稍微反弓，落时稍微正弓，力不可落在后脚跟。
吴景练一遍。
周游练一遍。
有了国标的基础，学习这个轻松很多，呼吸法也是根据个人做稍微的调整，在不同的阶段都有细微的区别，主要让他适应自己的身体。
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